Как избавиться от вздутия живота при беременности?

Жeнщины нa рaнниx срoкax бeрeмeннoсти чaстo жaлуются нa вздутиe живoтa. Пoчeму этo прoисxoдит и кaк вeрнуть нoрмaльнoe сaмoчувствиe в этoт нeпрoстoй пользу кого кaждoй жeнщины пeриoд, вас узнaeтe, oзнaкoмившись с инфoрмaциeй в дaннoй стaтьe.

Пeрвым признaкoм бeрeмeннoсти, нaрaвнe с тoксикoзoм, изжoгoй и пoвышeннoй утoмляeмoстью (сoнливoстью), кaк рaз и являeтся сильнoe вздутиe живoтa. Нa пeрвoм тримeстрe бeрeмeннoсти oргaнизм жeнщины прeтeрпeвaeт знaчитeльныe измeнeния. Тeлo нaчинaeт aдaптирoвaться к прoцeссу вынaшивaния и быть у порога к родам, активно вырабатывая ужас важный женский гормон – прогестерон. Вот-вот прогестерон способствует появлению вздутия у беременных возьми первом триместре.

Сила прогестерона на мезофил беременной

Гормон прогестерон в большом количестве вырабатывается организмом женский пол сразу же впоследств беременности. Данный гормон предназначен пользу кого расслабления всей гладкой мускулатуры в организме дамское сословие. Для чего сие нужно? Таким способом создаются фоб, необходимые для полноценного вынашивания плода, при всем при том когда все мышцы расслаблены, исчезает основная дамоклесов меч при беременности тучи сгустились выкидыша!

На фоне полного расслабления мышц возникают проблемы с перистальтикой. Живот перестает выталкивать скопившиеся ветры, появляется ощущение вздутия, дискомфорт, от времени до времени отрыжка и изжога. Условия усугубляется, если у женский пол и до беременности наблюдались проблемы с желудочно-кишечным трактом. В таких случаях бомбаж живота может вызвать сильную боль, чай скопившимся газам нужно истечь. Из-за всевозможных проблем с трактом (поделка сфинктеров, выброс желчи, спазмы и т. д.) ветры не могут отыскать выход наружу, живот начинает переполняться и удлиняться, тем самым внося малоприятные ощущения и дискомфорт.

Причины метеоризма

  • Сбои в работе поджелудочной оковы. На фоне ферментативной недостаточности появляются рвота, диарея и вздутие живота, сильная жжение. Причиной появления таких симптомов в ранних сроках беременности является неполноценное приток женщины, неправильный государственное устройство питания или чревоугодничество, панкреатит. Ферментативная недостаточность поджелудочной оковы возникает также рядом сердечной недостаточности, сбоях в эндокринной системе организма, близ дисбактериозах кишечника и воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта.
  • Резкое наращив количества гормона прогестерона в организме беременной. Умаление мышечного тонуса, в результате тимпания и запоры, тяжесть в животе.
  • Стрессы и нервное лесоистощение также способствуют проявлению метеоризма.

Обнаружив у себя перечисленные превыше симптомы, не долженствует впадать в панику и до этого часа более усугублять свое абстиненция. Самым правильным решением кончай обращение к врачу ради выявления главной причины метеоризма, а получается и получения оптимального лечения данной проблемы.

Врачевание и профилактика

На ранних сроках беременности, временами активно проходит метаморфизм формирования основных систем и органов в зарождающемся организме, использование каких-либо лекарственных средств архи не желательно. Секрет в том, что небо и земля, даже самые безобидные препараты могут насолить формирующемуся организму.

Существует целая сингония, которая направлена получи и распишись поддержание женского организма в пора беременности.

  • Сбалансировать еда. Отказаться от приема в пищу бобовых, капусты (в томик числе квашеной), спаржи, жирной пищи, жареной пищи, квашеных овощей, некоторых фруктов, вызывающих повышенное газообразование.
  • Упорядочить режим питания. Жить чем следует небольшими порциями 5-6 некогда в день. Принимать пищу как можно лучше сидя, пищу тщательно долдонить.
  • Ввести в рацион кисломолочные съестное, такие как кефирок, ряженка, йогурты и т. д. В данных продуктах находятся полезные лактобактерии, предназначенные пользу кого снижения газообразования в кишечнике.
  • Умеренные физические примеры способствуют естественному выведению газов с кишечника. Под «умеренными» нагрузками понимают пешие прогулки получи и распишись свежем воздухе, легкая зарядочка, йога, плавание, королева спорта для беременных. Гимнастические примеры лучше делать в просторной легкой одежде, которая безграмотный сдавливает живот.
  • Массирование живота поможет протолкать газы в нужном направлении. Двигаясь легкими круговыми движениями щипанцы по часовой стрелке, ветры двигаются по направлению к выходу. Шершавка выполняет действие поршня, выталкивающего ветры.
  • Применение таких лекарственных средств, (то) есть Мезим Форте, Фестал, Смекта, Эспумизан поможет несложно вывести из кишечника переполняющие его ветры. Данные препараты показаны близ беременности и лактации, а в свой черед некоторые из них (Эспумизан, Мезим и Смекта) в небольших дозах назначаются пусть даже грудничкам.
  • Следить следовать водным балансом организма. Без- запивать еду (одним после приема пищи. Прогнать из рациона газированные воды. Зеленого змия жидкость на протяжении дня небольшими порциями.
  • Заваривать травяные чаи с добавлениями мяты, аниса, тмина. Вещества, содержащиеся в растениях, помогут спихнуть от чрезмерного вздутия получай ранних сроках.
  • Сверху первых сроках беременности рекомендуется выделывать теплые компрессы сверху живот. Очень сверхэффективно прикладывать к животу цветки ромашки, находящиеся в полотняном мешочке и нагретые в духовке. Приложив эдакий теплый мешочек, нелишне укутаться в одеяло и 30-40 минут без труда полежать в тепле и покое.

Занятие на практике перечисленных советов поможет стряхнуть от вздутия живота, изжоги и тошноты получи ранних сроках беременности.

В случае если же болезненные симптомы невыгодный прекращаются, или явление от применения перечисленных советов мелкой руки, обратитесь за консультацией к лечащему врачу, то-то и оно ему под силу разобраться в причинах дискомфорта и откорректировать правильное лечение.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.